人気絶頂 ベルミス　骨格ストレート専用ガードル エクササイズグッズ

★★★★★

2024-07-23

妻へのプレゼントとして、購入しました。非常に喜んでもらえて、良かったです。

• とうくん10
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。

• miku8000
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-21

怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった

• もりお6389
• 23歳
• アトピー
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★★

2024-05-27

全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体（関節）がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。

• MII5341
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-19

ＤＶＤつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです！

• きょうた0000
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

すごく参考になりました。内容は大変わかりやすかったです。

• マーさま777
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-17

写真解説が多くとてもわかり良くなっております。 目的別に調べられるので必要な部分がすぐわかります。 身近なところで出来るようになっているのでとても実用的ですよ！お勧めします。

• めるりゅう
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

妻にバレンタインのお返しに購入しました。 少しの時間でできるエクササイズばかりなので 時間のあまりない方でもおすすめらしいですよ。

• ビッキー4687
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-15

"前回の限定復刻版は50

• on96736082
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-29

見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。

• saking0831
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-22

筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。

• からおん
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-27

筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。

• じふちゃん
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-08

まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。

• もあいぞー
• 43歳
• アトピー
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★★

2024-07-25

すごいですね。なかなか、このようにできませんね。

• CA20
• 51歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-24

遅くなってすみません。 毎日「くぅ〜きつい！！」とか言いながら頑張ってます。 だんだん締まってきていると妻もいってくれているので 毎日コツコツ頑張ります。 5歳の娘も気が向いたときに横でやってます。（笑

• こうやす3080
• 39歳
• アトピー
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